Hoe overzie ik het afvallen van 100 kilo?

Het is een vraag die ik vaak krijg. Jeetje.. 100 kilo afvallen. Wil je dat echt? Vind je dat niet moeilijk? Is het niet een beetje een te hoog gegrepen doel? Hoe doe je dat?! Een artikel over mijn doel van 100 kilo afvallen staat al een hele tijd als concept in mijn bloglijst. En…

Ontbijten met havermout pannenkoeken

Zelfs als je wilt afvallen kun je prima ontbijten met pannenkoeken. Ik maak ze regelmatig en ik vind ze heerlijk, er zijn verschillende recepten maar deze die ik nu met je ga delen vind ik het allerlekkerste. Benodigdheden (1 portie)- 100 ml ongezoete amandelmelk (ik gebruik die van de Aldi) - 1 ei- 1 banaan-…

Weekblog 7, minder vlees eten, oude muntjes en een opgeknapt balkon

Het voelt alsof ik al weken niet meer op mijn blog heb geschreven. Wat natuurlijk niet zo is, maar de tijd voelt soms raar, al helemaal als je thuis zit. Soms lijkt de tijd niet vooruit te gaan en op een ander moment schrik je dat de tijd zo snel gaat. Diegene die mij niet…

Weekblog 6, Paasdagen

Jaaa, het is weer tijd voor de update. Hoe is mijn week gegaan? Deze week waren er de Paasdagen en schreef ik mijn eerste review ever. En dan natuurlijk het afvallen, is dat gelukt met alle verleidingen deze week? Maandag was het dan 1e Paasdag. En waar ik vroeger (een jaar geleden) al drie kilo…

REVIEW: Fitbit Charge 2

Nadat ik met Weight Watchers was begonnen wilde ik vorig jaar augustus starten met wat meer beweging. Maar ik had wel een stukje motivatie en steun nodig. En daar was de Fitbit charge 2! Benieuwd naar mijn ervaring? Lees dan snel verder. Het is tegenwoordig helemaal in. Een activity tracker. En dan het liefst eentje…

Weekblog 5, intake oefentherapie Cesar

Oh, ik moet het echt gaan opschrijven wat ik allemaal doe in de week, want als ik het niet opschrijf dan vergeet ik het, of het moet iets bijzonders zijn geweest. Ik weet echt niet meer wat ik maandag heb gedaan.. maar goed.. dan was het in ieder geval vast niet heel boeiend dus slaan…

Weekblog 3, cadeautjes en nominatie Liebster Award

In mijn vorige post over mijn ervaring met Weight Watchers gaf ik het al aan. Er zijn ups en downs, sowieso in het leven, maar ook met afvallen. En deze week was een week met ups maar ook downs. Maandag ben ik naar de revalidatiearts geweest. Ik vond het zo spannend dat ik de nacht…

Waarom werkt Weight Watchers wel?

Vorig jaar april maakte ik de keuze om te starten met Weight Watchers. Het was een spontane beslissing, zoals ik die wel vaker maak. Onder het mom van "als ik het nu niet doe, dan doe ik het nooit". Inmiddels is er ruim 30 kilo af, en het is goed te doen. Graag deel ik…

Ik woog 174 kilo

Oef, dat is even slikken om dit getal hier zomaar neer te zetten. Maar het is zoals het is, en dat is zo. En dus doe ik het. Ik woog in april vorig jaar 174.1 kilo, honderd-vier-en-zeventig-punt-één-kilo. Hoe dan!?!? Dat zal ik je vertellen… Je wordt echt niet zomaar zo zwaar, en dat was nog niet…

Mijn eerste blog

Wat leuk dat je mijn blog komt lezen. Ik ben nog erg druk bezig om de website gereed te maken, en met mijn perfectionisme kan dat nog wel even duren.. te lang.. want ik ben gestart met deze blog omdat ik graag wil schrijven. Dus heb ik besloten, ook al is de site nog niet…