Top 5 tips voor WW

Als je net begint met Weight Watchers kan het een beetje overweldigend lijken. Punten, smartpoints, flex, activpoints, gratis en duur, het zijn maar een paar termen die regelmatig voorbij komen. Ook zijn sommige super tevreden, anderen minder, de één valt veel af en snel, de ander minder en niet zo snel. Waar pas jij in…

Weekblog 10, Flexit, een bbq en problemen met mijn CPAP

Het is weer tijd voor een update. Ik ben nu 2 volle weken bezig met Flexit en het bevalt echt super. Geen honger meer, geen trek meer in lekkere dingen en ik kan mijzelf bij stress weer beheersen. Want stress dat was er wel deze week... Maar eerst wat leuks. Zondag ging ik barbecueën bij…

Weekblog 8, mijn moeder wordt 60!

Weekblog nummer 8 alweer! En deze week even ietsjes anders ;)! Normaal zou ik gisteren de blog hebben geplaatst, maar nu dus op zondag, waarom? Nou, mijn moeder werd gisteren 60 waardoor het mij niet lukte om ook de blog af te ronden en online te zetten... Gisteren werd mijn lieve lieve moeder dus 60…

Weekblog 6, Paasdagen

Jaaa, het is weer tijd voor de update. Hoe is mijn week gegaan? Deze week waren er de Paasdagen en schreef ik mijn eerste review ever. En dan natuurlijk het afvallen, is dat gelukt met alle verleidingen deze week? Maandag was het dan 1e Paasdag. En waar ik vroeger (een jaar geleden) al drie kilo…

Weekblog 5, intake oefentherapie Cesar

Oh, ik moet het echt gaan opschrijven wat ik allemaal doe in de week, want als ik het niet opschrijf dan vergeet ik het, of het moet iets bijzonders zijn geweest. Ik weet echt niet meer wat ik maandag heb gedaan.. maar goed.. dan was het in ieder geval vast niet heel boeiend dus slaan…

Waarom werkt Weight Watchers wel?

Vorig jaar april maakte ik de keuze om te starten met Weight Watchers. Het was een spontane beslissing, zoals ik die wel vaker maak. Onder het mom van "als ik het nu niet doe, dan doe ik het nooit". Inmiddels is er ruim 30 kilo af, en het is goed te doen. Graag deel ik…