Hoe ik het afvallen altijd weer oppak en tips voor jou

Je zat zo lekker in het programma, maar je bent er al even uit en het lukt maar niet om het weer goed op te pakken. Herken je dat? Wees gerust, dit overkomt iedereen, mij ook. En het lukt mij elke keer toch weer om verder te gaan, hoe ik dat doe deel ik graag…