40 ideeën voor beloningen tijdens het afvallen

Ik lees vaak de vraag “waarmee beloon jij jezelf tijdens het afvallen?” Toen ik net begon met afvallen vond ik de 100 kilo die ik moest afvallen enorm overweldigend. Ik kreeg destijds de tip om per 5 kilo mezelf te belonen. Iets wat ik eerst wel een beetje vreemd vond, maar het is echt heel erg leuk.

Jezelf belonen tijdens het afvallen kan namelijk enorm motiverend zijn. Maar na een paar beloningen liep ik af en toe vast, ja, wat geef je jezelf nou? Daarom heb ik mijn favorieten voor jullie op een rijtje gezet, waar ik er ook al een paar van heb gekregen van mezelf. Hartstikke leuk. Op zoek naar wat inspiratie? Komt ie dan.

Leuke cadeau’s voor jezelf

– Rituals doucheset (of gewoon iets van Rituals, zo lekker)
– Weekendje weg
– Bios
– High Tea
– Sushi
– Dagje theater
– Make up
– Magazines (zoals bijvoorbeeld de Linda of &C)
– Kleding
– Schoenen
– Geurkaars
– Bos bloemen
– Planten voor buiten
– Nieuwe BH (jup, helaas, lol)
– Manicure
– Pedicure
– Nagellak
– Kapper
– Schoonheidsspecialist
– Een Fitbit charge 2 (of andere natuurlijk, Samsung, Garmin, Apple, zoveel keuze)
– Fitbit bandjes (deze kun je ook voordelig bij Wish bestellen)
– Pandora bedels (voor elke 5 kilo bijvoorbeeld 1 bedel)
– Een leuk boek
– Een kookboek
– Weight Watchers producten
– Hotelovernachting
– Massage
– Sauna
– Douchegel
– Badzout
– Een gezichtsmasker
– Een haarmasker
– Een PC- game (de Sims 4 bijvoorbeeld, zo leuk)
– Nieuwe pantoffels
– Telefoonhoesje
– Mooi schilderij/foto voor aan de wand (canvas)
– Sieraden
– Uit eten
– Airfyer XL of XXL (of een andere heteluchtoven)
– Een fotoshoot (vooral gaaf als je je doel hebt bereikt)

Als je niet zoveel als ik hoeft af te vallen dan kun je ook per 2 kilo of per 3 kilo een cadeau doen natuurlijk. Je kunt er lekker je eigen draai aan geven. Ik heb mijzelf al nieuwe BH’s, magazines, nagellak, een bosje bloemen, een Fitbit Charge 2 en fitbitbandjes en een Airfryer XXL gegeven. Al heb ik de Airfryer XXL gekregen van mijn ouders omdat ik die eigenlijk niet zelf kan betalen (iets met in de bijstand zitten).

Er zit vast iets bij wat je kunt gebruiken als leuke beloning, van kleinigheidjes tot best prijzige cadeaus en alles daar tussenin. Ik wil zeker nog gebruik maken van de all you can eat Sushi, een massage, Weight Watchers producten, een High Tea en een Rituals setje. En eigenlijk vind ik alles op dit lijstje leuk 🙂 en met de vele kilo’s die ik nog moet kan ik er nog heel wat afstrepen.

Hoe beloon jij jezelf tijdens het afvallen? Misschien heb jij nog wel een leuke aanvulling voor me?

XXX

 

Foto’s: Pixabay

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s